Yksi asia, josta usein lapsena haaveilin oli kylpyamme. Aina kun menimme johonkin reissuun ja hotellihuoneessa oli amme, säntäsin heti vaahtokylpyyn. Niinpä oli itsestään selvää kun talo rakennettiin, että sinne tulisi kylpyamme. Ja niin tuli amme tähän toiseenkin rakentamaamme taloon. Vaan yllättävän harvoin siellä kuitenkin lilluttelen. Lapset kylpevät innokkaasti, mutta eivät hekään ihan joka viikko. Mutta nyt siihen tulee muutos!

Haluaisin mielummin aina kirjoitella blogiin positiivisista asioista, mutta minun on myönnettävä että olen stressaajatyyppiä. Stressaan tekemättömistä töistä: kotona pitäisi tehdä sitä ja tätä, pitäisi kirjoittaa blogiin siitä ja siitä, ottaa kuvia, vastata sähköposteihin ja kommentteihin, lukea muiden blogeja ja ja ja… Kummasti aloin kärsiä sydämentykytyksistä ja muista oireista. Kävin lääkärissä ja kokeissa. Kaikki ok. On kummallista, että sitä ottaa stressiä sellaisesta mistä oikeasti tykkää ja minkä tekeminen on kivaa. Mutta oikeasti ongelma ei kokonaan liity bloggaamiseen, vaan ajan käyttöön. Siksi otan nyt tavoitteeksi löytää keinoja rentoutumiseen ja ajan hallintaan. Ensimmäinen askel on jo se, että tunnistaa ongelman.

Eilen tunsin kuinka päänsärky oli tulossa. Kärsin niska-hartiavaivoista ja päätin, että en halua taas aloittaa uutta viikkoa päänsäryllä. Niinpä laitoin itselleni kylvyn pienen jumppatuokion päätteeksi. Pitäisi oikeasti kylpeä useammin! Se rentouttaa tehokkaasti ja vesihieronta osuu sopivasti selän jumikohtiin. Kyllä helpotti!

Kylvyn jälkeen aloin kirjoittaa tätä juttua. Lopetin. Kuvat ovat rakeisia kännykkänäpsyjä, ei niitä voi julkaista. Päätin, että pidän välipäivän blogista. Niitäkin pitää olla välillä. Kuitenkin palasin tänään kirjoittamaan jutun loppuun, sillä koen että aihe on tärkeä ja halusin kertoa teille vähän mitä tänne ruudun taakse kuuluu.

Miten te lievitätte stressiä?